![]() 减肥时哪些水果最好不要吃 (神秘的减肥地球uux.cn报道)据俄罗斯卫星网:俄罗斯营养学家叶甫盖尼娅•杰戈江尼科娃对俄罗斯卫星通讯社称,减肥时哪些水果最好不要在食谱中。时水 杰戈江尼科娃建议,果最“此时,减肥德国ws代发不应吃升糖指数(glycemic index)较高的时水水果,如:香蕉、果最冰岛ws打粉西瓜、减肥芒果、时水葡萄、果最枣等,减肥也不需要每天吃两个以上的时水水果,有时应该限制在一个。果最” 这位医生解释称,减肥冰岛ws蓝标号“升糖指数是时水葡萄糖进入血液、以响应某些食物摄入的果最速率。这个指标越高,冰岛ws绿标号葡萄糖进入血液的速度越快,它的活跃幅度就越大。这意味着,冰岛bc广告打粉升糖指数界定刺激将葡萄糖发送到细胞中的主要激素——使我们获得能量的胰岛素的产生的能力。” 杰戈江尼科娃总结称,“因此,在减肥过程中并非一切都是唯一定义,但限制甜食就会使血液中的甘油三酯减少。毕竟它们的高水平与糖尿病和代谢综合征有关。在出现肾上腺素消耗时,糖可能会引起低血糖症。” |